Porque Devo Consumir óleo de coco + 4 Benefícios Incríveis

Antes de mais nada, quero dizer que se você ainda não consome o óleo de coco, você está deixando de ganhar saúde, sim, isso mesmo, deixando de ganhar saúde;

O Óleo de coco é um alimento funcional maravilhoso, trazendo diversas funções para seu corpo quando ingerido.

Uma vantagem que tanto homens e mulheres adoram, e que, o óleo de coco ajuda emagrecer e a manter o peso, sem aquele efeito sanfona (odeio o efeito sanfona), o motivo do óleo ser tão poderoso, está em seus ácidos graxos da cadeia media que tem função principal a queima de gordura, sendo um poderoso termogênico natural, além é claro de vários outros benefícios que vou citar abaixo.

Um fato super importante ressaltar é que o óleo de coco em capsula não possui os mesmos benefícios do óleo de coco extra virgem, eles possuem bem menos nutrientes, sendo assim menos benefícios, portanto, precisaríamos de várias capsulas para ter os benefícios de uma colher do óleo extra virgem do coco.

Lembre-se de sempre usar ele puro e não refinado, pois assim você poderá desfrutar de todos os benefícios do óleo.

 

4 Benefícios incríveis ao consumir óleo de coco

Alguns benefícios já são explorados, mas diversos deles são deixados de lado, então por isso resolvi mostrar apenas 4, para você já ter uma ideia do poder desse alimento maravilhoso.

 

rosto hidratado com oleo

Beneficio #1 Rosto

Poucas pessoas sabem, mas é possível usa o óleo natural de coco como hidratante facial, sendo que ele possui diversos benefícios, sendo até mesmo superior a diversos cremes hidratantes específicos para a pele do rosto, vendidos em diversas farmácias e comércios.

Mas um detalhe que devemos tomar cuidado, é na quantidade, não exagere, uma moeda na palma da mão é o suficiente.

Ele ajuda na macies da pele, no controle de oleosidade e na hidratação.

Pode ser usado em outras áreas da pele, como rugas, lábios, etc.

 

Beneficio #2 Pele

O seu poder de hidratação, é sem dúvidas sua melhor arma, um poderoso hidratante, tem muita eficiência em sua absorção.

Sua melhor aplicação é após banho quente, logo após o banho, sua pele absorve melhor o óleo natural, sendo os benefícios melhor captados pela pele. O mesmo serve para o rosto.

É um alimento poderoso e ainda pode hidratar sua pele, não possui química, sendo totalmente natural, e ainda sua eficiência supera alguns hidratantes químicos que vemos por todas as partes.

Seu Uso pode ser em todas as partes do corpo, sendo que se hidratam em banheiras com eles.

 

cabelo hidratado com oleo

Beneficio #3 Cabelo

Muitas mulheres usam o abacate como um produto excelente para o cabelo, mas poucas usam o coco para isso.

O fato é que o óleo de coco, é mais poderoso que eles para hidratar as madeixas.

Seu principal ativo hidrata e ainda fortalece a parte interna dos fios, mas devemos usar sobe medida;

Usar 3 – 4 colheres do óleo, colocar em um pote e leva no micro-ondas ou banho maria, até está em temperatura morna;

Após aplique no cabelo e deixa agir por em média 2-3 horas, após lave com shampoo neutro para remover o excesso, prontinho.

Obs.: O Óleo de coco puro pode sim ser usado nos cabelos, alguns dermatologistas falam que não para promover “químicas” para seus cabelos. Não caia nessa.

 

Beneficio #4 Massagem

Possui um efeito anti-inflamatório, pode ser usado em contraturas, lesões musculares, etc. Seu efeito é excelente para esse fim.

Seu uso pode ser no local da inflamação muscular, sendo massageado em movimentos a seu gosto.

Lembrando que após o banho quente, sua absorção tem melhor resultado.

 

Beneficio #5 Queda de cabelo

Segundo alguns estudos, o óleo de coco inibi a enzima 5 alfa redutase, que é responsável direto a queda de cabelo. Além de deixar os fios mais saudáveis.

Veja Aqui como Reverte a Queda de Cabelo e a Calvície

 

Mais Benefícios? Veja o Vídeo com detalhes

Consumo

Deve ser consumido cerca de 3-5 colheres de sopa por dia, para colher os benefícios de emagrecimento e nutrição.