Graviola Benefícios que você não Conhece! Cura o câncer?

A Graviola Cura o câncer? Essa é uma das dúvidas mais comuns, poucas pessoas sabem e também é pouco divulgado, porém segundo estudos publicados na Pubmed, a graviola é um anticâncer comprovado, além disso possui vários outros benefícios. Ela possui alto valor em fibras que ajudam no sistema digestivo, melhora a digestão ajudando assim a ter um...

Quiabo: Os Benefícios que Você não conhece!

Ame ou odeie, Quiabo é um alimento com sabor bem diferente, muitos adoram, outros nem tanto, mas uma coisa você não pode negar é seus benefícios para nossa saúde. Quando ingerimos quantidades adequadas para nosso corpo ele fornece nutrientes, vitaminas para um perfeito funcionamento do nosso corpo, isso vai garantir a você uma saúde perfeita. Uma das vantagens do Quiabo, é...

O que é Índice Glicêmico? (Entenda como Funciona e os Benefícios do Controle)

Todos os dias ouvimos falar sobre o índice glicêmico, principalmente para quem está de dieta, seja malhando ou apenas para perda de peso, mas ninguém explica exatamente o que seria esse índice glicêmico. A explicação mais simples que temos, seria: Índice glicêmico seria um indicador de "velocidade", quanto maior o índice glicêmico mais rápido ele alcança a corrente sanguínea e altera...

Jiló: Para que Serve? Suas Propriedades – Conheça os Benefícios

os benefícios do jiló são muitos, mas nem todo mundo é fã do sabor do jiló, porém ele é um fruto bem tropical, cultivo extremamente comum em nosso país. Muitas pessoas não consome o jiló devido ao sabor, bem característico do fruto, sendo bem de gosto pessoal, eu mesmo consumo moderadamente, apesar de ser bem nutritivo tem pessoas que não...

Conheça Os benefícios da UVA para sua saúde!

A Uva é uma das frutas mais saborosas e com diversos benefícios para nossa saúde.São ricas em carboidratos, Fonte de Vitamina B, Vitamina C, Vitamina K, Vitamina E, Magnésio, Ferro, Cálcio, Fósforo, Potássio e Zinco. A Uva é conhecida por ser um fruto para o coração, isso é devido aos diversos benefícios para nossa saúde, principalmente coração. Sendo...

→ Manga: benefícios e malefícios para saúde

Os benefícios da manga para a saúde são diversos e você pode tirar proveitos disso, um dos maiores mitos criado é o famoso "manga com leite faz mal", na verdade isso é bem pelo contrario, se você não tem problemas com lactose do leite (apesar que temos outros que remover essa proteína) ou tenha diabetes (que precise evitar a...

Como tirar Espinhas do Rosto em 1 dia

Como tirar Espinhas do Rosto em 1 dia? Essa é a duvida de muitas pessoas, ninguém quer aquele "monstro" no rosto, e todos que passam por isso acabam fica extremamente frustados com resultados do tratamento para espinhas. Isso porque maioria usa método tradicional de "espremer" o que acaba causando marcas e vermelhidão na pele. Deixando ainda mais a mostra o problemas, porém...

O que é Antioxidante e para que Serve? (Acabe com Radicais Livres)

o que é antioxidante e para que serve!? Essa é uma duvida bem comum, vemos muitas pessoas falando sobre alimentos antioxidante, suplementos antioxidante, porém muitas pessoas desconhecem seus benefícios. O consumo diário de antioxidantes ajudam na proteção do corpo, evitando que os radicais livres atuem prejudicando seu corpo e envelhecendo suas células. Um corpo sobe ataque dos radicais livres podem trazer inúmeros problemas...

Quinoa: O que é? E Como Consumir? (Um Super Poderoso Grão!)

Quinoa é um grão rico em nutriente e minerais, poderosos para nosso organismo. Esse grão tem poderosos anti envelhecimentos, e além disso melhora sua saúde como um todo, fazendo seu corpo virar um relógio funcionando perfeitamente. Abaixo vou deixar algumas dicas e alguns benefícios desse grão materno (como é conhecido) O...

O que é Dieta Cetogênica? (E porque os Grandes Médicos Indicam)

A dieta Cetogênica ganhou diversos seguidores nos últimos anos, e se tornou referência em saúde por diversos médicos. Seu principal atrativo seria o consumo minimo de carboidratos, sendo rico em consumo de gorduras boas e saudáveis, usando ela como fonte de energia. Nossos ancestrais usava apenas gordura e proteína como fonte de energia, muito pouco carboidrato, esse consumo elevado de carboidrato...