Açúcar faz mal? Médico Revela a Verdade!

Uma das tentações do mundo atual são os doces, particularmente não conheço nenhuma pessoa que não gosta, apesar de saber que tem sim algumas pessoas que não gostam de doces, mas hoje que mostrar a verdade sobre o açúcar, podemos chamar de doce veneno. Uma das coisas que mais me surpreende hoje em dia, é a indústria alimentícia,...

Indústria do Emagrecimento: Porque Não Devo Seguir!

Como você mesmo já percebeu por aí, que a indústria do emagrecimento está a todo vapor, com suas promessas falsas de perda de peso rápido, emagrecimento milagroso, dietas da moda que não funcionam, entre muitas outras coisas, que visão o enriquecimento “deles” e sua saúde que se dane, desculpa a expressão, mais é a pura verdade.   Pirâmide Alimentar, Gordura saturada,...

Leite Engorda ou Emagrece? A Verdade sobre o Leite.

Sempre acreditei que o leite era um alimento nutritivo e saudável, mas segundo médico Dr Rocha, o leite de vaca não é saudável. O principal problema está em que, nossa genética não está adaptada para o consumo de leite de vaca, gerando uma série de problemas de saúde. Imagine o seguinte, assim como o leite materno é saudável para o bebê,...

Como a Carne Vermelha Pode te Ajudar Emagrecer

A carne vermelha pode ajudar no seu emagrecimento saudável e definitivo, devido a diversos fatores, sendo um aliado à sua perda de peso. A carne vermelha não é vilã, ao contrário do que muitos dizem, pode ajudar você emagrecer, sendo um alimento riquíssimo em proteínas de alto valor biológico e gorduras estratégicas, além de outros nutrientes como o Ômega 3...

Obesidade é uma doença e deve ser tratada

Algumas pessoas ainda não entenderam que a obesidade é uma doença, e deve ser tratada como uma. A obesidade gera uma série de outras doenças que mostrarei logo abaixo. Estamos vivendo hoje uma epidemia de obesos e pessoas com sobrepeso, segundo estudos, mais da metade das mulheres estão ou com sobrepeso (em direção a obesidade) ou obesas, e esse número só...

O que é Gordura Trans? e Porque ela é um veneno para sua saúde

Gordura trans é uma gordura artificial, criada pela indústria alimentícia para melhorar o sabor e aumentar a durabilidade dos alimentos industrializados, A base principal desse veneno são os óleos vegetais poli-insaturados, temos como exemplo: Soja, Canola, Milho, entre muitos outros. Esses produtos que contem gordura trans são péssimos para sua saúde, trazendo doenças, dificultando a perda de peso, além de seria complicações...

O Ovo e Seus Benefícios

Quem nunca ouviu falar que ovo fazia mal, aumentava o colesterol, trazendo vários problemas para saúde. Você com certeza já ouviu isso não!? O ovo já foi um dos maiores vilões hoje é o mocinho, mas muitas pessoas ainda possuem muitas dúvidas quanto ao Ovo. - Ovo engorda? - Ovo realmente aumenta colesterol? - Gema do ovo engorda? - Devo consumir ovo somente cozido? Essas são...

3 Bebidas que Prejudicam Seu Emagrecimento

Quais são as bebidas que Prejudicam seu emagrecimento? Essa resposta pode desagradar muitas pessoas, principalmente se você, já possui uma rotina com essas bebidas. Por acaso você tem Dificuldades em emagrecer, tem sentido compulsões por doces, tem sentido falta de energia no seu dia a dia? Essas 3 bebidas que vou mostrar abaixo, pode ajudar você a ter algumas respostas. Segundo o...

Os Benefícios da Soja? Será? (Resposta Polêmica do Médico)

Como você pode perceber a soja vem sendo tratada como mocinha a muito tempo, e principalmente pela industria do emagrecimento, mais será que os benefícios da soja existem? Segundo Médico Doutor Rocha, ele Afirma com Todas as Letras, Soja é uma VENENO e está adoecendo a sua saúde e da sua família. O que ocorre segundo ele, e que existe muita informação...

Chá Verde Emagrece? Mito ou Verdade?

Será que o Chá Verde Emagrece? Será mesmo que acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura? Varias pessoas acabam consumindo para esse proposito, vamos analisar os verdadeiros benefícios do chá verde. No Brasil a desinformação está a solta, simplesmente você pode notar que a   Chá Verde Emagrece? Apesar de ser uma febre entre muitas pessoas que querem emagrecer com saúde e...