Mente Fat x Corpo Fit: Aprenda Mudar sua Mente e Emagrecer de Forma Definitiva

 

Você provavelmente já passou por essa situação Ter uma mente FAT (Gorda) e querer um corpo FIT (Magro)

Ter uma Mente Fat x Corpo Fit essa briga é meio constante, porém não precisa ser assim!!!

Agora você já imaginou poder treinar seu cérebro para emagrecer? Isso mesmo, E M A G R E C E R!!

Tem como treinar sua mente em apenas 21 Dias e ainda Emagrecer !

Você precisa ser mais consciente sobre o seu consumo e comportamento alimentar, e além disso você precisa de técnicas simples que vão mudar sua vida.

Como a Mente Ajuda a Emagrecer

Apesar de a maioria não correlacionar a própria mente com a perda de peso, há um elo muito forte entre os dois e devemos ficar muito atentos a isso.

Mesmo que você não entenda ou aceite, sua mente foi programada, ao longo dos anos, para fazer coisas como associar comida com determinados eventos e atividades, você já parou para pensar nisso!?

Um exemplo bem simples…

Imagina um (a) amigo (a) tem chama para ir ao cinema ver um filme, e quando vocês chegam no cinema, você ou 90% ao seu redor estão comprando pipoca

Isso porque já foi programado na sua mente (ou na mente da pessoa que comprou a pipoca) que pipoca e cinema combinam

 

Temos vários outros exemplos

Festas: Maioria das pessoas associam festa com bebida e comida, você pode perceber que mesmo sem fome as pessoas acabam comendo algo.

Horas específicas: Nossa mente nos programa por horários também, se você acostuma lanchar em um certo horário, sua mente geralmente te alerta quando ele chega…

Muitas vezes quando estamos com muitas tarefas acabamos esquecendo, e quando nos damos conta nossa fome já extrapolou, isso porque a mente mandou vários sinais, porém a distração com outras tarefas acabou escondendo eles

No final disso tudo acaba dando aquele mal estar danado..

Pode ser que você, ao se sentir triste, com tédio ou depressão, sem se dar conta, acabe comendo para aliviar essas emoções, isso acontece muito com mulheres e o famoso Chocolate rs

 

Como Reprogramar a sua mente para emagrecer

A boa notícia é que existem varias e varias técnicas que você pode usar para treinar a sua mente para quebrar essas associações com comida e várias emoções, atividades, eventos e horários.

Após você quebrar a corrente, você terá mais facilidade para emagrecer, terá muito mais controle sobre quando, e porque vai comer algo, o que tornará muito mais fácil a sua tarefa de emagrecer. O termo “Mente Fit” não existe à toa!

 

Mente Fat X Corpo Fit – Thayana Albuquerque Kirchhoff

Se você está tentando fazer aquela dieta que saiu na revista, mas acha que a dieta da nutricionista é perda de tempo, seu cérebro ainda não está preparado para emagrecer!

Eu vou lhe ensinar a ser mais consciente sobre o seu consumo e comportamento alimentar, e além disso ainda vou lhe mostrar algumas técnicas simples no ebook Mente Fat x Corpo Fit que vão mudar sua vida.

Thayana Albuquerque Kirchhoff

O Que Vai Encontrar no eBook Mente Fat x Corpo Fit

Este livro é pra você que quer ser “FIT”, mas ainda pensa “FAT”, e está enfrentando dificuldades para mudar de uma vez seu comportamento alimentar e emagrecer.

O livro é como um diário de tarefas que devem ser cumpridas por 21 dias para que seu cérebro se adapte a novos hábitos alimentares.

Estes serão os passos iniciais para melhorar seu comportamento alimentar e seu estilo de vida. Ao chegar ao final do desafio você irá se sentir mais disposto, feliz e motivado com seu peso e com sua saúde.

Todo o conteúdo está disponível no e-book (Livro Digital você pode ler no seu tablet, celular, PC, Notebook, etc…)

  • Ative no Seu Cérebro o Modo “FIT” o Quanto Antes
  • 21 Dias Consecutivos de Tarefas
  • Melhore o Seu Comportamento Alimentar
  • Identifique Seus Maus Hábitos Alimentares
  • Identifique Quando a Fome É Emocional
  • Dicas Práticas de Alimentação
  • Aprenda a Se Livrar das Desculpas
  • Conheça a Sua Escala de Fome
  • Receitas Funcionais Para Auxiliar Sua Jornada

 

 

Que é a Thayana Albuquerque Kirchhoff

Graduou-se em Nutrição pela UFPA em 2009. Aprimorou os estudos na área de Longevidade e Envelhecimento participando do Projeto Logevos na UNIFESP e posteriormente se pós-graduando em Geriatria e Gerontologia.

Iniciou os estudos em Nutrição e Neurociências e em 2012 obteve o título de Mestre em Neurociências e Biologia Celular, com ênfase em Neuroinflamação.

Aprofundou os conhecimentos em Inflamação do Tecido Adiposo, Controle Neuroendócrino do Apetite e Emagrecimento Nutroneuroendócrino.

Em 2014 tornou-se professora de nível superior e passou a ministrar cursos sobre Obesidade e Emagrecimento pela visão Nutroneuroendócrina em diversas cidades do Brasil.

Em 2015 aprofundou estudos na área de Suplementação Nutricional, Prescrição de Fitoterápicos, para Emagrecimento e Definição Corporal. Iniciou sua participação fixa em Programas de Televisão da Tv Grão Pará e da TV Nazaré.

Lançou na Feira do Livro em Belém o livro “A arte de tirar o máximo do mínimo” no qual é co-autora. Foi convidada para realizar atendimentos nutricionais em Zurich (Suíça).

Em 2016 fundou a empresa “Clube da Nutricionista” em Belém, onde realiza consultas e palestras. Recebeu o Selo de Referência Nacional e Qualidade Empresarial e o Troféu Melhores do Ano 2016.

Foi convidada à integrar a seleta Rede de Membros da Latin American Quality Institute e ganhou o Troféu “Latin American Quality Awards 2016” e mais 8 condecorações internacionais de qualidade empresarial.

Matriculou-se no Curso de Medicina da Obesidade da Universidade de Harvard (EUA), onde mantém contato com os profissionais de saúde mais renomados do mundo.

Você está em ótimas mãos acredite =)

Aprenda agora a mudar sua mente e emagrecer com o ebook Mente Fat x Corpo Fit da Dra Thayana Albuquerque Kirchhoff

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