Conheça o Sistema Sarado Simples e Veja se Funciona…

Como secar a barriga, comendo(até mesmo sorvete)à noite:

A verdade inconveniente Embora as pessoas vivam numa sociedade moderna e sofisticada, nós ainda temos o mesmo código genético que nossos ancestrais caçadores e coletores.

E curiosamente, através da nossa evolução como humanos nós raramente comíamos logo pela manhã.

Na verdade, a ideia que o café da manhã é a refeição mais importante do dia é um dos maiores mitos sobre nutrição conhecidos pelo homem. Sinceramente, decidir pular o café da manhã foi uma das melhores escolhas que eu já fiz.

Não apenas nós somos programados para pular o café da manhã, comer moderadamente durante o resto do dia e fazer um banquete a noite, como as pesquisas modernas tem nos mostrado que comer tarde da noite é de fato BOM para nós! abaixo vou deixar algumas evidencias do passa a passo completo do Sistema Sarado Simples.

COMER TARDE DA NOITE É REALMENTE BOM PARA VOCÊ?

Consumir a maioria das suas calorias de noite irá aumentar sua aderência alimentar, melhorar a perda de gordura, melhorar a manutenção muscular e elevar a saúde

Inicialmente a ideia de pular o café da manhã pode parecer intimidante, mas em breve será a prática alimentar mais gratificante na sua vida.

Você se sentirá incrivelmente focado durante todo dia e será capaz de gozar de refeições incríveis enquanto diminui a gordura e constrói músculos.

Dito isso, há pequenos truques que você pode fazer para tornar o jejum intermitente fácil de praticar, você pode encontrar muito mais sobre isso no Sistema Sarado Simples.

Aliás, o Sistema Sarado Simples usa uma abordagem única em jejum intermitente para você secar 3-5 kg de gordura por mês, enquanto te permite aproveitar de muita liberdade – e sim: comer refeições deliciosas à noite.

Você vai engordar comendo de noite?

Esta é uma das perguntas que eu mais recebo.

Aqui os fatos: Não importa se você come antes de ir dormir, nem se você come enquanto dorme (assumindo que isso seja possível).

Se você está num déficit calórico você perderá gordura, sem dúvida!.

Eu sempre aprecio uma barra de chocolate, misto quente ou sorvete minutos antes de ir pra cama.

E faço isso enquanto seco!Isso não interfere com a perda de gordura porque eu garanto que eu esteja num déficit calórico.

Não se engane – se você está comendo café da manhã, almoço, jantar e lanchinhos , comer à noite não irá encaixar na conta.Mas se você utiliza jejuns diários e come apenas 2-3 refeições por dia, você pode estrategicamente deixar a maior parte das calorias para consumir a noite.

Se você está interessado em aprender mais e quer secar a gordura e ficar sarado e ainda poder aproveitar suas comidas prediletas todos os dias, então eu recomendo fortemente que você confira o sistema sarado simples.

como escolher alimentos no restaurante

ESSA É A VERDADE SOBRE COMER À NOITE

Comer antes de ir pra cama não engorda!Contanto que você esteja num déficit calórico, você pode comer tanto quanto você quiser e ainda assim perder peso.

Por isso eu uso jejum intermitente – Porque isso me permite fazer banquetes a noite e ir pra cama me sentindo cheio, satisfeito e feliz!

Se você está pronto para começar a sua jornada rumo ao Shape Alfa, clique aqui

 

SISTEMA SARADO SIMPLES

O Sistema Sarado Simples é um Método de Transformação Física e Mental, reeduca a forma de se alimentar e causa uma recomposição corporal saudável, que usa a inteligência e natureza do seu corpo para destravar o seu físico ideal.

A sua mente passará por uma reeducação e o seu corpo por uma remodelação a cada etapa aprendida.

Além de proporcionar mudanças corporais de modo saudável, o Sistema sarado simples também vai trabalhar diretamente na evolução do seu estado mental para que esteja preparado para receber o SHAPE ALFA que você merece e com ele todos os benefícios imagináveis e inimagináveis.

O conteúdo do Sistema Sarado Simples é muito rico e foi dividido em 3 simples partes para serem seguidas num passo a passo à prova de falhas.

Estas técnicas foram responsáveis por melhorar as nossas vidas sociais.

Com elas Ganhamos mais de 50kg de músculos juntos e secamos quase 30kg de gordura, e vencemos a baixo auto estima.

Sistema Simples Sarado

O SISTEMA SARADO SIMPLES É PARA VOCÊ QUE…

– Acha que precisa fazer uma dieta sem graça para ficar sarado
– Acha que precisa viver na academia
– Não consegue perder aquela gordurinha teimosa na barriga
– Sente baixo auto estima
– Se sente rejeitado pelas gatas
– Não consegue ganhar músculos e ficar seco

Mas o Sistema Sarado Simples NÃO é para Todo mundo

Se você concorda com algum dos itens abaixo então ele não é para você!

x Que está procurando remédios ou formulas mágicas para secar ou ganhar músculos
x Não está disposto a fazer ajustes nas quantidades que come
x Ainda acha que morrer de fome é a única forma de perder gordura
x Tem medo de arregaçar as mangas e fazer acontecer

Aumentar Massa Muscular e Definir o Abdômen

Tem uma razão para o nosso programa ser chamado de Sistema Sarado SIMPLES…

Porque ele é SIMPLES de ser implementado! por isso Sistema Simples Sarado

Se tornar Sarado, ao contrário do que você sempre imaginou pode ser Prazeroso. E é exatamente este paradigma que nós viemos para quebrar.

Observando o balanço calórico você poderá comer suas comidas prediletas e alcançará os seus objetivos, sejam eles perder gordura ou ganhar massa muscular, e finalmente terá uma composição corporal digna de um Deus grego!

 

O QUE ESTÁ INCLUSO NO SISTEMA SARADO SIMPLES?

O Único Método Testado e Comprovado de Transformação Física e Mental que te Revela como Conquistar e Manter um Corpo Sarado e Atraente como os dos Galãs De Hollywood, que faz as Mulheres Babarem, Treinando Apenas 1 Hora por Dia 3 vezes por Semana, Sem que Você Tenha que se privar de
Sobremesas Deliciosas.

 

BÔNUS 1 – MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO MENTAL

Aqui Você vai encontrar informações extras de como pensar e usar o poder da sua mente para alcançar o físico dos seus sonhos, e sucesso em todos os seus empreendimentos.

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BÔNUS 2 – SE RECUPERANDO COM MAESTRIA

Mostramos como administrar a sua recuperação para Maximizar seu Crescimento Muscular, minimizando o estresse e o catabolismo.

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BÔNUS 3 – COMO CRIAR O AMBIENTE PERFEITO PARA O SEU SUCESSO

Aqui demonstramos como estabelecer um ambiente ideal para o seu êxito, explicamos em detalhes os segredos para você escolher a academia certa e mostramos a chave para administrar suas compras no mercado.

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BÔNUS 4 – COMO PREPARAR REFEIÇÕES DELICIOSAS PARA ENCAIXAR PERFEITAMENTE EM SUA DIETA

Este bônus contem exemplos de receitas de dar água na boca para diversos perfis calóricos.

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GRUPO EXCLUSIVO PARA ALUNOS

Você terá acesso a um grupo no Facebook exclusivo e totalmente restrito somente para alunos. Lá nós poderemos trocar informações sobre nossa experiência, dificuldades, dicas e etc.

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Quem sou eu?
Sistema Sarado Simples