Chá Verde Emagrece? Mito ou Verdade?

Será que o Chá Verde Emagrece? Será mesmo que acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura?

Varias pessoas acabam consumindo para esse proposito, vamos analisar os verdadeiros benefícios do chá verde.

No Brasil a desinformação está a solta, simplesmente você pode notar que a

 

Chá Verde Emagrece?

Apesar de ser uma febre entre muitas pessoas que querem emagrecer com saúde e definitivamente, sinto informar mas o chá verde não emagrece. O chá verde possui outros benefícios ao corpo, mas não no emagrecimento.

Existem alguns chás que emagrecem, traduzindo, chás que auxiliam no emagrecimento. Acelerando o metabolismo.

a verdade é que o chá verde tem origem na planta chamada Camellia Sinensis que também dá origem ao chá preto e chá branco, eles apresentam entre si diferenças importantes, porque depende muito da origem das plantas, do tipo de adubo que é usado e também da forma com que são tratados para depois serem empacotados e industrializados, tudo isso tem que ser levado em consideração.

A maioria desses chás por serem industrializados possuem até conservantes e toxinas, portanto fique muito atenta ao rótulo, alguns podem fazer muito mal a sua saúde, isso é ruim, porque você acabará não desfrutando dos benefícios do chá verde.

Informação: Todo chá que você toma é um diurético.

 

Segundo o Médico Dr. Rocha

Diuréticos são todos tipos de líquidos que ingerimos e que fará com que você urine em maior quantidade, e no geral isso faz bem ao organismo, daí a importância de se ingerir uma quantidade adequada diária, seja de água, seja de chás.

 

Já se Chá Verde Emagrece, Cuidado!

Evite os Chá verde em cápsulas, chá verde com colágeno, prefira o chá verde tradicional, feito com uma boa água filtrada, (é bem simples fazer :D).

E o mais impressionante é que vejo recomendações sobre usar o chá verde em cápsulas acompanhado com dietas tradicionais (que já vimos que não funciona, e ainda podem fazer mal). Total Cuidado com isso!

 

Quais os Benefícios Verdadeiros do Chá Verde

Rico em flavonoide chamado galatato de epigalocatequina, foram feitos estudos sobre o metabolismo e sobre obesidade mas nada se concluiu, mas os efeitos antioxidantes dos flavonoides presentes no chá verde são conhecidos e são ótimos para a saúde, Ele ajuda a prevenir a oxidação celular e o envelhecimento, além de Ajuda também a combater os radicais livres causados pela inflamação.

Claro os benefícios melhorar quando você associa a um estilo de vida saudável e uma alimentação natural, rica em nutrientes.

Entenda que o chá verde e outros chás possuem propriedades benéficas ao seu corpo mas a questão de emagrecer é bem mais complexa e envolve muitos outros fatores. Portanto como já disse, dizer que o chá verde emagrece é mais um mito, e você sim consumir o chá verde, mas não para o proposito de emagrecimento somente.

 

Conclusão

Segundo o Médico Dr Rocha, o chá verde Possui efeitos antioxidantes e diuréticos. Não para emagrecer.

Verifique à procedência e se realmente se é Camellia Sinensis (não deixe de ver o rótulo). Pois há muitos chás que levam o nome de chá verde e não são, muito cuidado com isso, se não você não terá os beneficios do Chá verde

Chá verde emagrece? Segundo o Doutor Rocha Não, mas você poderá desfrutar de inúmeros benefícios desse chá milenar, utilizado pela cultura oriental. Seja para efeitos antiaging, qualidade da pele e etc.