Os Benefícios da Dieta Detox – Desintoxicação do Organismo

Muito se tem falado de dieta detox, algumas boas e outras ruins, dieta detox nada mais é que desintoxicação do organismo, nossos organismo vive carregado de substancias que prejudicam o funcionamento como um todo; Esse processo ajuda o corpo a fazer uma faxina no organismo e trabalha de forma mais suave e funcional.

Nossos corpo já faz isso naturalmente mais devido a correria do dia a dia, muito hábitos negativos para o corpo são incrementados na dietas.

como por exemplos:

Fast food, industrializados no geral como: enlatados, embutidos, refrigerantes enfim… Vários.

A dieta detox ajuda você nesse processo de limpeza e com isso você além de ajuda seu corpo, ainda ajuda você a eliminar alguns quilos.
Antes dos benefícios, Faça sua Avaliação Gratuita Clicando Aqui (Rápido e Fácil 30 segundos) e saiba se seu Corpo está intoxicado, e entenda melhor o processo de desintoxicação.

O que é uma Dieta Detox?

Nada mais é que a desintoxicação do organismo, ajuda seu corpo a volta ao estado normal de trabalho, sem sobrecarregar seu organismo. Com isso acontece uma serie de benefícios.

Demora quanto tempo a Dieta Detox?

Essa é uma pergunta que só seu organismo por dizer, alguns programas de desintoxicação que duram 24h outros 3 dias, uns 2 semanas e podem chegar até 1 mês.

Não precisa ser continuo, você pode fazer 3x ao ano com duração de 1 semana, e manter seu peso e seu corpo trabalhando normalmente.

Nada de exageros essa dieta ajuda o corpo mais em excesso não é recomendado.

Preciso fazer a Dieta Detox?

Sim, seu corpo precisa de ajuda para desintoxicar seu organismo, principalmente nos tempos atuais, antigamente muitas pessoas não comiam coisas industrializadas feitas da forma que é hoje, com muitos conservantes e químicas…

Era tudo mais natural, seja carnes, seja frutas, entre outras coisas. Seu corpo merece uma ajuda nessa parte.

Quer saber mais? Baixe aqui E-book 26 Perguntas Respondidas Sobre Dieta Detox

Os Benefícios da Dieta Detox

Os Benefícios são inúmeros mais vamos relatar alguns abaixo:

Combate Envelhecimento Precoce

O estresse constante do corpo para eliminar toxinas contribui muito para o processo de envelhecimento

Com a desintoxicação do organismo seu corpo trabalha melhor e sem estresse, com isso ajuda a baixa os radicai livres que causam danos ao corpo, os benefícios são notados tanto em curto, como a longo prazo

Sistema Imunológico

Com a dieta detox, seu corpo volta a funcionar como novo, isso ajuda a seu corpo a absorve melhor os nutrientes, com isso aproveita melhor as vitaminas que dão suporte ao sistema de defesa do corpo

Mais Energia

Eliminando as toxinas do corpo, seu corpo não desperdiça energia com essa função. Com você vai se sentir com mais energia e vigor.

Perde Peso

Talvez esse seja o principal motivo das pessoas aderirem a dieta detox, pelo fato de possui poucas calorias e fazer uma limpeza no corpo, as pessoas tendem a perde peso muito rápido com essa dieta, por isso não é recomendado a longos prazos…

Outro alimento que ajuda na perda de peso é a Semente de Chia

Bem Estar

Após a limpeza do corpo, você vai se sentir melhor, isso é natural, seu corpo vive carregado de toxinas e quando essas toxinas saem seu corpo trabalha melhor, melhora o relacionamento, a concentração, o humor, enfim.. Vale muito a pena.

Mais Benefícios

talvez esse não seja suficiente pra você, Baixe esse Grátis => E-Book 13 Benefícios para Você Fazer uma Desintoxicação

Receitas Detox

Ajuda na Queima  de Gordura

Ingredientes:

  • 2 maças verdes
  • 1/2 pêra
  • 1 pepino
  • mão cheia de folha de espinafre
  • 4 talos de aipo sem folha
  • 1/2 limão descascado
  • 1 pedaço de gengibre fresco (ajuda a queima de gordura)

Preparo: bata tudo no liquidificador, coloque água a gosto. Consumo: 2 a 3 vezes ao dia.

Ajuda nos Níveis de Açúcar no sangue

Ingredientes;

  • 1/2 copo de água
  • 4 a 6 folhas de alface
  • 1 raminho de salsa
  • 1 vara de aipo
  • 1 maça
  • 1 pêra
  • 1 banana
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de chá de espirulina

Preparo: Misture vegetais com a água, depois junte as frutas e salsa e o suco de 1 limão bata por 1 minuto

Consumo: 2 a 3 vezes ao dia

Lembrando que a semente de Chia e o Chá de amora miúra são excelente para regular os níveis de açúcar no sangue.

Combate Envelhecimento

Ingredientes:

  • mão cheia de couve
  • 2 folhas de acelga
  • 1/2 xícara de salsa
  • 1/2 beterraba
  • 1/4 de ananás
  • 2 maças verdes
  • suco de meio limão

Preparo: tudo no liquidificar e mistura água a gosto. Consumo: 2 a 3 vezes ao dia.

Resumo

Simplesmente é uma excelente dieta para quem quer perde peso, ou até mesmo para quem não quer.. pós a principal função é eliminar toxinas do corpo.

Mas tome cuidado, não cometa o erro de muitas pessoas, existem muitas informações erradas por ai… a dieta detox sendo bem orientada por trazer excelentes benefícios, procure um especialista na área antes de seguir qualquer dieta. Não esqueça que não é uma dieta milagrosa, você precisa rever seus hábitos alimentares, incluir exercícios eficazes, com isso você potencializa os resultados junto com acompanhamento de um especialista na área.