Açúcar faz mal? Médico Revela a Verdade!

Uma das tentações do mundo atual são os doces, particularmente não conheço nenhuma pessoa que não gosta, apesar de saber que tem sim algumas pessoas que não gostam de doces, mas hoje que mostrar a verdade sobre o açúcar, podemos chamar de doce veneno.

Uma das coisas que mais me surpreende hoje em dia, é a indústria alimentícia, casa vez mais adicionando açúcar nas suas receitas, e eliminando as gorduras naturais dos alimentos, esses produtos são conhecidos como “Produtos light” e o marketing em cima dele é enorme, pelo motivo simples, esse termo Light movimenta milhões de reais somente no Brasil, e esse termo faz você acreditar que está fazendo uma boa escolha, mas que na verdade, é uma péssima escolha de acordo com Dr Rocha, vou explicar melhor abaixo:

 

Porque o Açúcar faz mal?

Segundo o médico dr rocha, ele mostra o seguinte caminho do alimento no seu corpo:

Inserindo açúcar, seja em forma de doce, massa, biscoitos, iogurte, e até mesmo queijo light, o açúcar desses alimentos é absorvido pelo intestino e vai para a circulação sanguínea em forma de glicose, essa glicose faz com que seu pâncreas mande insulina para sua corrente sanguínea, para colocar a glicose dentro do celular (energia), pelo motivo simples a glicose quando fica no sangue por muito tempo, sem ir para as células, ela é altamente toxica, podendo destruir diversas células dos órgãos.

 

Mas qual o problema!?

Quando a insulina está alta em seu corpo, você não queima gordura, não emagrece, e para piorar você ainda engorda, seu fígado transformara esse excesso de glicose em triglicerídeos, que engordam e inflamam seu corpo.

E em pouco tempo depois seu corpo pede mais açúcar, fica em um ciclo vicioso, e com o passar dos anos, esse ciclo, de comer açúcar e vários lugares, seu corpo somente ganha peso e entra em estado inflamatório, podendo desenvolver pressão alta, diabetes, triglicerídeo alto, e a obesidade.

 

Consumo de Light e Diet

Evite produtos light engordam, segundo o Doutor Rocha, eles são repletos de açúcar com nomes de amido modificado e maltodextrina.

O que a indústria alimentícia faz e enganar você e ainda cobram mais caro por isso.

Um alimento que poucas pessoas sabem que possuem açúcar é o trigo, o trigo é até pior do que o açúcar, causa outros malefícios para seu corpo, e ainda por cima contem glúten, outro veneno.

 

produtos light e diet engorda

Qual a Solução então Doutor Rocha?

Você irá usar a alimentação Balanceada e estratégica, baseada em gorduras estratégicas, proteínas de alto valor biológico e carboidratos fibrosos, entre outras.

Nutrindo seu corpo, mantendo os níveis de insulina baixos no sangue e encontrará assim o caminho para o emagrecimento saudável e sustentável.

E ainda, poderá prevenir e até regredir diversas doenças como resistência à insulina, diabetes e hipertensão, a dica definitiva é:

Elimine o açúcar da sua alimentação, seja na forma de doces, farináceos de trigo ou até mesmo alimentos light, caso deseje ter minha ajuda para isso veja meu livro aqui Emagreça com Dr Rocha.